La jícama es un tubérculo color blanco, quebradizo, muy jugoso y su consumo ayuda a cuidar el peso, es antioxidante, además ataca el colesterol y la acidez.
* Por su cantidad de agua produce saciedad en tu estómago.
* Ayuda a combatir el estreñimiento.
* Tiene propiedades diuréticas.
* Combate el colesterol alto.
* Gracias a su potencia hipoglicémica ayuda a reducir los niveles altos de azúcar en la sangre.
* Es antioxidante y antiinflamatorio, incluso puede calmar los síntomas del asma.
* Mejora la asimilación del calcio.
* Puede corregir desórdenes estomacales comunes como acidez.
Fuente: Hora Cero
