Usar protector solar, ingerir muchos líquidos y no usar ropa ajustada, son algunos de los tips para disfrutar de la playa
¡Por fin!… llegaron las vacaciones de verano y lo primero que le viene a la cabeza a las familias mexicanas es ir a disfrutar a la playa. Sin embargo, el sol, arena y mar, también pueden ocasionarte daños severos si no te cuidas.
Presidencia publicó, en su cuenta de Twitter, seis recomendaciones a seguir para evitar enfermarte durante estas vacaciones:
Ingerir muchos líquidos; evitar la exposición al sol por periodos prolongados; usar ropa fresca y holgada; usar protector solar; cubrir la cabeza y cara con sombrero; y limitar la actividad física en las horas donde el calor sea más intenso.
¡Buen viaje!
Fuente: CNN.
