El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en San Luis Potosí destacó que el autocuidado es clave para la prevención de enfermedades crónicas y para proteger la salud física y mental.
Medidas señaladas por el instituto
El IMSS señaló que mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física, dormir de forma adecuada y acudir a revisiones médicas periódicas son acciones que contribuyen a la protección de la salud.
Vínculos con investigaciones locales
En paralelo, un estudio de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí (UASLP) identificó una relación entre el estrés y un mayor porcentaje de grasa corporal en estudiantes universitarios. El proyecto, desarrollado en el Verano de la Ciencia, explora cómo el estrés se relaciona con los hábitos alimentarios, la grasa corporal y otros indicadores de salud metabólica.
La combinación de las recomendaciones del IMSS y los hallazgos de la UASLP subraya la importancia de acciones individuales y estudios locales para abordar factores que inciden en la salud metabólica y mental.
